Otkosovskay's Journal, 17 Mar 18

Не полезный завтрак, не успеваю , да и не чего поесть из правильной еды, но не привышу сегодняшний каллораж )

---

977 kcal

Fat: 48.04g | Prot: 66.77g | Carbs: 72.73g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Белый Хлеб, Зеленый Чай. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Чай с Молоком и Сахаром. more...