Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 67.67g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Кофе с Молоком, Халва, Яйцо, Пассим Хлопья Три Злака. Lunch: Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Молоко, Салат Овощной, Курица Вареная. Snacks/Other: Салат Овощной. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zmeyulia's Weight History
|