in realtà i kg persi sono 10,perché ho cominciato il 9 gennaio la dieta con un peso di 103,3
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93 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1009 kcal
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Fat: 48.22g | Prot: 43.60g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Brioches Integrale Lidl, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lidl Pane Cereali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Torta di Riso, Esselunga Insalata Mista, Pomodorini, Olive, Epiros Original Feta, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti. Snacks/Other: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Olive, Epiros Original Feta, Pomodorini, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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