Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
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50.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 46.30g | Prot: 96.26g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Bran Sticks. Lunch: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Vitello Magro, Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fesa di Tacchino, Melanzana, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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