|
Вчера был читмил , разгрузила свою ЦНС, а то что то совсем приелось все , съела и полегчало ) теперь новая неделя работы и до соревнований уже никаких читмилов- тренировки и питание . Исключаю молочные продукты 😭😭😭😭
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 35.31g | Carbs: 120.99g.
Lunch: Дон Густо Рис, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан. Dinner: Слобода Масло Растительное , Dobele Манка. Snacks/Other: Ашан Помидор, 365 Дней Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|