Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 97.59g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула. Lunch: Свекла Вареная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные. Dinner: РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Простоквашино Сметана 15%, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Профилактика Фруктовый Батончик Чернослив, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.Tanya_Baranka's Weight History
|