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Moin
Endlich wieder Sport 😎👍
Langsam angehen sonst bin ich wieder fertig bevor ich mich um schauen 👀 kann 😂
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104.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2258 kcal
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Fat: 112.85g | Prot: 100.52g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Whey Protein, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Kürbiskernbrötchen. Dinner: Gurkensalat, Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Weißer Tafelwein, Storck Mayfair Toffees , Lebkuchen. more...
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700 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Cross Training - 49 minutes, Apple Health - 23 hours and 6 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Jigsaw666's Weight History
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