|
|
1416 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 100.04g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Кекс, Отруби Ржаные, Варенье, 4 Сезона Брусника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гороховая Каша, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Морковь, Капуста. Snacks/Other: Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Пестравка Молоко 3,2%, Корица, Банан, Белый Город Творог Обезжиренный. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenaulman's Weight History
|