Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 119.52g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Nut&Pro Шоколадно-Ореховая Паста, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Astoria Соус Сырный, Куриные Котлеты с Клетчаткой, Florex Весенняя Смесь. Dinner: Kartanon Ветчина, Жареное Яйцо, Киви, Творог (Обезжиренный), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Nut&Pro Шоколадно-Ореховая Паста, Ичалки Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|