Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 75.53g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровые Сладости Джем на Фруктозе Клубничный, Столыпинская Ферма Йогурт 2,5%, Ленивые Вареники. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Простоквашино Сметана 15%, Суп из Белых Грибов, Патиссон, Филе Индейки. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Столыпинская Ферма Йогурт 2,5%, Мираторг Фарш "Домашний", Обычные Блины. more...
|
|
581 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 16 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksena641's Weight History
|