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e ti pareva...fastidio al ginocchio a riposo, lo avverto soprattutto quando salto, mi conosco e fermo subito gli allenamenti con la corsa... mi fermo una settimana e riprovo? proprio adesso che arriva la primavera...spero non sia nulla di grave :(
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1990 kcal
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Fat: 53.87g | Prot: 132.64g | Carbs: 242.76g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Integrali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Marmellata d'arance, Noci. Lunch: Wasa Integrale, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Carrefour Lenticchie Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Finocchio, De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Arance, Banana, Mandorle. more...
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 Comments
Riposa e valuti, se c’è ancora vai a fare una visita. Meglio prevenire che curare
14 Mar 18 by member: Mel87Mel
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14 Mar 18 by member: alexmuto
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Riposo, ghiaccio, integratore con glucosammina + condroitina, se serve anti dolorifico e pregare 🤞🏻
14 Mar 18 by member: never let go
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14 Mar 18 by member: l.turin
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14 Mar 18 by member: alexmuto
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sarà borsite? antinfiammatori per non peggiorare
14 Mar 18 by member: lucyolowan
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difficile valutare così senza ulteriori info...stai a riposo se non passa potrebbe essere una infiammazione consolidata come una tendinite del tendine rotuleo o simili
14 Mar 18 by member: michaelb93
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