Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 26.85g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Атяшево Колбаса Краинская, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Демидовский. Lunch: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Магнит Сыр Мраморный, Глобус Ветчина Праздничная, Смак Хлеб Демидовский, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Alpenland Йогурт 0,3%, Сушки, Чай. Snacks/Other: Сушки, Чай, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|