Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 61.79g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Спаржа по-Корейски, Капуста Тушеная, Куриный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами. Snacks/Other: Madre Labs Omega-3, Киви, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|