Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
83 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 68.92g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиные Фрикадельки, Говядина Лопатка, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Сухофрукты, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorofeeva.21's Weight History
|