Serap Ablacım açıkcası cozuttum ramazanın sonlarına gelince, kan şekeri durumunu dengelemekte bir süredir zorlanıyordum 😯☺Tatlılar Löp Diye Gidiyor 😃 Kilom 50- 51.5 arası gidip geliyor ama sporu da bıraktım duzenli olarak yapamadım.. Bugünden itibaren düzeni oturtmaya calışacağım. Bu Arada Bu Düzensizliklere Ragmen Kilo Korumada Yıne De Basarılıyım Sanırım; 115 gündür Herhangi Bir Kilo Alma Durumu Olmadı Ama Sağlıklı Yiyerek Korumak Daha Önemli