Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 73.60g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Ksylitol, Biedronka Mleko 0,5%, Natura Food Suszone Jagody Goji, Otręby Owsiane, Kiwi, Gruszki, Banan, Biedronka Mleko 0,5%, Bakalland Mieszanka Orzechów, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Czerwona Papryka, Pomidory, Szynka z Kurczaka, Sałata, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Nóżka Kurczaka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Wafle Ryżowe, Ksylitol, Biedronka Mleko 0,5%, Kawa, Cukier Brązowy, Kawa. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Bieżnia Vacum - 25 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Augenblickkk's Weight History
|