Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
43 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 79.83g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сыр Стародубский Моцарелла, Батон, Льняное Масло. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Кремлина Инжир в Шоколаде , Красная Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленое Яблоко, Чай, Lucky Days Конфеты Желе, Чай. more...
|
|
1375 kcal
|
Exercise:
Тренировка с Д. Майклс 1 уровень - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|