Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2188 kcal
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Fat: 80.37g | Prot: 148.13g | Carbs: 246.85g.
Breakfast: Simplement Bon et Bio Graines de Chia, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Lustucru Oeuf, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Jean Hervé Purée de Noisette, Priméal Quinoa Real, Viande de Dinde, Haricots Verts(Congelés). Dinner: Régilait Lait Écrémé en Poudre, Jean Hervé Purée de Noisette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Saucisson Sec au Jambon, Konjac, Tomates, Oceanic Eglefin, Cora Épinards en Branche. Snacks/Other: Pruneau Sec. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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