Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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50.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 45.54g | Prot: 96.38g | Carbs: 212.36g.
Breakfast: Land Latte Scremato UHT, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Italiamo Pomodori Datterini, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Eurospin Petto di Pollo Affettato, Delizie del Sole Lenticchie, Zucchine, Patate, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Land Yogurt Intero. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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