Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
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89.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2936 kcal
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Fat: 91.29g | Prot: 209.99g | Carbs: 306.47g.
Lunch: Peito de Frango Cozido (Thiago), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Jussara Leite Integral, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Dori Granulado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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