Marcio5150's Journal, 11 Mar 18


View Diet Calendar, 11 March 2018:
1687 kcal Fat: 99.82g | Prot: 56.17g | Carbs: 123.47g.   Breakfast: Ipanema Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kibon Sorvete de Chocolate, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Lacta Bombom Ouro Branco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Heineken Cerveja Heineken (355ml). more...

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Comments 
a cara tá ótima 🔝👏👏 
11 Mar 18 by member: Luciana Dant4s

     
 

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