Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
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88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1451 kcal
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Fat: 61.49g | Prot: 106.92g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Deluxe Rinderfiletsteak, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grüner Blattsalat. Dinner: Ja! Aufbackbrötchen, Aldi Mortadella, Jever Fun, Ja! Delikatess Kochschinken, Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Mortadella, Knäckebrot. Snacks/Other: Bockwurst, Mischkornbrot. more...
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steady weight
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eulalia52's Weight History
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