Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 72.56g | Carbs: 234.33g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Полянка Творог Деревенский 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Сахар, Кофе с Молоком, Балтийский берег Масло Лососевое, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Dinner: Атяшево Колбаса Краинская, Сушки, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|