Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
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90.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2991 kcal
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Fat: 70.77g | Prot: 201.60g | Carbs: 374.22g.
Lunch: Now Foods Omega 3, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. Dinner: Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Peito de Frango Cozido (Thiago), Milho Thiago. Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Milho para Pipoca, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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