Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
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72.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3944 kcal
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Fat: 174.04g | Prot: 141.65g | Carbs: 435.17g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Caffè Zuccherato, Banana, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione, Barilla Pasta, Arance. Dinner: Caffè Zuccherato, Molinari Sambuca, Pan di Spagna al Cioccolato, Zucchine Cotte, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Patatine Tortilla di Mais, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano, Pecorino, Funghi Champignon, Carne di Manzo. Snacks/Other: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Gonuts Gonuts, Conad Panini al Latte. more...
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2316 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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