День 6️⃣
|
61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 78.98g | Carbs: 193.65g.
Breakfast: Овсяноблин, Победа Шоколад Горький без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Куриная Печень, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Dinner: Ягодный Пирог, Мёд, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Я Сок Томатный, Капучино, Апельсин, Грейпфрут, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisova29.12's Weight History
|