Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 93.09g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Solgar Омега-3, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, От Мартина Семечки Отборные, Скумбрия Отварная, William Lawson's Виски. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|