|
На обед макароны с амарантовой муки и курочка на пару🍜овощи свежие🥗вкусно и полезно🌈душа радуется👏перекус: два небольших красных яблочка 🍎🍎ужин будет Энерджи смарт с молочком 0,5% 🍦очень вкусно мне сегодня😌завтра буду готовить контейнеры на 5 рабочих дней,сейчас планирую рацион📈📗🖍
|
1437 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 95.00g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Миндаль, Кедровые Орехи , Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Куриное Филе, Di&Di Рожки из Амарантовой Муки. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кедровые Орехи , Красное Яблоко. more...
|
|