|
завтрак
|
1122 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 81.28g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Колбаса, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Хек Отварной. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Чай, Апельсин, Зеленый Чай, Молочный Мир Продукт Творожный Гродненский с Маком 9 %. more...
|
|
 Comments
как вы сварили такой омлет?
10 Mar 18 by member: Soy Sause
|
10 Mar 18 by member: tanya29128
|
10 Mar 18 by member: Marusia 12
|
на 4 порции: 6 яиц и 300 гр. молока. Важный момент: яйца не взбивать. Чуть перемешала вечиком , добавила молоко, посолила, поперчила по вкусу. Форму смазать сливочным маслом, вылить смесь и в разогретую до 190 градусов духовку на 30 мин. Форму берите такую, чтобы смесь заполнила по высоте половину.
10 Mar 18 by member: tanya29128
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|