Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 63.39g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Говядина Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Волжаночка Сметана 15%, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Самбери Салат Овощной Грузинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|