|
А у меня только завтрак) в 3 часа дня) омлет со шпинатом и кукуруза)
|
1171 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 79.81g | Carbs: 82.42g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе с Молоком, Heinz Кукуруза Сладкая, Омлет со Шпинатом. Lunch: Грейпфрут, Куриная Печень, Гречка Отварная, Капучино. Dinner: Капучино, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
 Comments
добрый вечер. Подскажите как Вы делаете омлет со шпинатом. А то я купила замороженный, а как приготовить не знаю.
09 Mar 18 by member: buevat
|
Я взяла пару брикетов заморож шпината, на сковородку, немножко воды, когда растаил, добавила омлет)без масла и соли, получилось очень вкусно
09 Mar 18 by member: denisova29.12
|
09 Mar 18 by member: buevat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisova29.12's Weight History
|