|
73, 300
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
2334 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 114.96g | Carbs: 277.86g.
Breakfast: Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Свиные и Говяжьи Сосиски, Яичный Омлет. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка. Dinner: Творог 0%, Морковь по-Корейски, Скумбрия, Кальмары Тушеные в Сметане, Фунчоза. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Конфета, Фруталина Конфеты в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena02081977's Weight History
|