Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
2446 kcal
|
Fat: 128.61g | Prot: 98.50g | Carbs: 273.64g.
Breakfast: Овсяная Каша. Lunch: Сметана, Домашний Вкус Сало, Домашний Вкус Сало, Хорошая Кухня Пельмени со Щукой, Хорошая Кухня Пельмени со Щукой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Славянка Торт Медовый, Хлеб Зерновой, Хлеб Черный, Виктория Салат Зимний, Салат Зимний, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Аджика, Сметана, Чай с Молоком и Сахаром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зелень, Домашний Вкус Сало, Домашний Вкус Сало, Хорошая Кухня Пельмени со Щукой. Snacks/Other: Виноград, Виноград, Салат, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena02081977's Weight History
|