Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
1836 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 107.81g | Carbs: 217.33g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Масло Сливочное, Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Плов с Курицей, Рисовый Плов. Dinner: Корюшка Жареная, Салат из Пекинской Капусты, Жареные Кальмары, Рисовый Плов. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Творог, Мёд, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena02081977's Weight History
|