Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 63.18g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиска, Салат Оливье, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Майонез, Холодец. Snacks/Other: Желе, Взбитые Сливки, Авокадо, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ветчина, Наполеон ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|