Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 90.53g | Carbs: 297.89g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Кофе с Молоком. Lunch: Good Food Изюм Джамбо, Чай с Молоком, Окей Виноград Черный, Bonfesto Маскарпоне, Белый Хлеб. Dinner: Творог 5%, Чай с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Финики Отборные Тунис, Good Food Изюм Джамбо, Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Макароны. more...
|
|
2343 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|