Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 54.78g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Агро-Альянс Бурый Рис, Bauer Стручковая Фасоль Резаная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Solgar Омега-3, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Виски. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|