Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 153.77g | Carbs: 278.89g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Творог 9%, Малиновое Варенье, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы, Кофе с Сахаром. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Черный, Лайм Капуста Тушеная, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|