Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 89.45g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Рафаэлло Конфета, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Сырники с Изюмом. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sexual Activity - 23 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|