Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 95.65g | Prot: 131.75g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Quaker Flocons d'avoine, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Celnat Graine de Chia, Lustucru Oeuf, Régilait Lait Écrémé en Poudre. Lunch: Carrefour Haricots Beurre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Viande de Dinde, Markal Sarrasin Décortiqué. Dinner: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Carrefour Poivrons Lanière, Konjac, Jean Hervé Purée de Noisette, Monoprix Spécialité de Saucisson Sec, Carrefour Saumon du Pacifique. Snacks/Other: Pruneau Sec. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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