Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
94 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 90.59g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Щедрые Пшеничные Хлебцы, Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Печень, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|