Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 119.32g | Prot: 86.62g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: 天下一品 こってりラーメン, サントリー 角ハイボール濃いめ, ビール. Lunch: 味噌汁, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. Dinner: ニチレイ 白身のさかなフライ, クリームシチュー. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masashi0929's Weight History
|