Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 51.82g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вода. Lunch: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Суп из Консервированной Скумбрии, Вода. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangal00563's Weight History
|