Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 57.24g | Carbs: 233.57g.
Breakfast: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Finax Psyllium. Lunch: Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Hoviruoka Mustapapupihvit, Kurkku, Idut, Pirkka Hapankaali, Pinaatti, Kaslink Aito Kaurajuoma, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Saksanpähkinät. Dinner: NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Appelsiinit, Vesi, Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Banaanit, Urtekram Tahini, Jalotofu Maustamaton, Planti Creamy Cooking French Herbs, Apetit Herne, Rainbow Tomaattimurska, Torino Kahden Värin Täysjyväpenne, Purjo, Valkosipuli, Sokeri, Lime, Cashewpähkinät, Jalotofu Maustamaton, Planti Creamy Cooking French Herbs, Apetit Herne, Rainbow Tomaattimurska, Torino Kahden Värin Täysjyväpenne, Purjo, Valkosipuli, Sokeri, Lime, Cashewpähkinät. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|