Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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49.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 31.68g | Prot: 119.88g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Cacao Nibs, Vis Più Frutta Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ironmaxx Instant Oats Nuts. Lunch: Carpaccio di Manzo, Eismann Fantasia Mediterranea, Bofrost Pane Multicereali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco, The Protein Works Soy Protein 90, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Bestbody Fiocchi d'avena, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, EuroCompany Granella di Mandorle, EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pere Abate, Wasa Fibres. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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