Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 69.02g | Carbs: 48.84g.
Breakfast: Bal Ton Тунец Кусковой в Подсолнечном Масле, Хлеб Кисло-Сладкий (Ароматный) Черный, Йола Казылык из Конины. Lunch: Хлеб Кисло-Сладкий (Ароматный) Черный, Bal Ton Тунец Кусковой в Подсолнечном Масле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|