Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 55.07g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом, Сыром и Зеленью., Вареное Яйцо, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка с Маслом, Вода. Dinner: Вода, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Лаваш с Яйцом, Сыром и Зеленью., Вода, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangal00563's Weight History
|