Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
43 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 83.78g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Льняное Масло, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Lucky Days Конфеты Желе, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сыр Тильзитер, Батон. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Плов с Грибами. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Городецкий Кефир 3,5%. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. more...
|
|
1375 kcal
|
Exercise:
Тренировка с Д. Майклс 1 уровень - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|