|
Доброе утро 🌞 на часах 7:00 - время завтрака! Как обычно на завтрак овсянка на молоке (не представляю теперь свою жизнь без неё) на этот раз с изюмом (малина закончилась😞) и с черничным мёдом! Пальчики оближешь😍☺️
|
1012 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 66.15g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Клеверный Мед, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Редис, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Редис, Банан, Молочная Речка Молоко 1,5%. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenaulman's Weight History
|