ooninaoo's Journal, 05 Mar 18

La même. Tu as de très beaux livres, ça doit être dur de choisir^^ Ici même avec mes bouquins je suis en manque d'inspiration... 

Mercii 🤗🤗 beaucoup de livre plus internet... ce que je fais c’est que je regarde ce que j’ai en légumes dans le frigo et a partir de là je décline les recettes histoire que même si c’est les meme ingrédients chaque semaine la façon de faire soit différentes ☺️☺️🥙🥙🥙 ex: cette semaine gratin de chou-fleur la semaine dernière j’avais fais le chou-fleur en beignet 🤗🤗 cette semaine tarte brocolis la semaine dernière brocolis poêle 🍳 mais effectivement faut toujours rechercher des nouvelles façon de faire du coup faut pas perdre l’inspiration ☺️ 

Moi c'est au jour le jour, je suis une anarchiste totale mdr xD mais je me permets parce que j'ai que moi même à nourrir :)  

idem que Sorincha :-D vive la liberté lol 

Moi une semaine sur 2 seule, du coup, pas trop d horaires et cuisine selon mes envies et le frigo. 

Je prépare 4-5 jours à l'avance selon ce que j'ai..mais que je modifie au fur et à mesure selon mes envies qui peuvent varier..et je puise mes recettes ou mes idées sur Pinterest 👌 où je crée mes tableaux préférence. Je n'utilise plus ou peu de livres de cuisine. MAIS Tous les w-e samedi et dimanche j'ai droit dans mes calculs à des desserts maison.  

Bonjour. Je prévois mes menus en fin de semaine pour la semaine suivante avant de faire les courses. Je fonctionne avec le service drive et grand frais pour les fruits/légumes et viande. Er généralement, je cuisine plusieurs plat le week-end. Je choisi mes recettes avec des idées FS et internet.  

Je prépare mon petit dej' avec toujours la même base : oeufs, avoine, fruits frais et à coque, je change les fruits d'un jour sur l'autre pour varier. Le samedi c'est relâche : je me lève le matin, pas de petit déj', par contre c'est l'éclate ensuite : fromage, gâteau, plats un peu riches, etc... Le dimanche, repas légers. Et la semaine restante où il restera 10 menus, il y a déjà un midi où c'est resto entre confrères. Pour le reste de la semaine, je prépare à l'avance, je tourne sur 3 ingrédients que je renouvelle toutes les semaines avec un équivalent mais toujours sur la même base : viande rouge / viande blanche / poisson + patates / riz / légumineux + 3 légumes verts différents. Et après je combine les ingrédients pour avoir des plats différents. Exemple : viande rouge + patates + brocolis, viande rouge + riz + épinards, poisson + riz + brocoli, poisson + petit pois + salade, etc... Un coup d'épices différentes pour varier les saveurs. Et hop au congélateur par portions. Gain de temps énorme, gain d'énergie aussi, gain d'occupation du cerveau (plus à penser quoi bouffer ou préparer en rentrant) :-) 

Au jour le jour pour moi 

Moi je fais pour ma semaine 

Merci à tous pour vos réponses 🤪😍🤪😍 

Impro totale ! ;-) 

Menu planifié à la semaine Liste des courses adaptée = pas de dépense inutile et des bons petits plats tous les jours Thermomix est mon ami 😉 

Papouf je suis grave curieuse de ton Thermomix xD j'en ai jamais vu ! Je croyais que ça existait que dans l'épisode de TomTom et Nana où leurs parents investissent dans un robot pour cuisiner à la Bonne Fourchette... Je regarde des vidéos YouTube pour découvrir là haha. Est-ce que tu es obligée de suivre des recettes à la lettre ou tu peux aussi improviser et donc manipuler les temps et méthodes de cuisson ? 

Sorincha tu peux faire tout ce que tu veux Recette suivie intégrée dans l appareil ou envoyée via ton tel dessus ou sans recette si tu veux improviser Mettre tout ce que tu veux dedans mixer cuire faire d sorbet d smoothie ... tu mets tout dedans et ça fait y tout tout seul En plus petit bonus pour chaque recette t as les calories par portion.... et y a plein de recettes légères à faible teneur en calorie Depuis son achat y a quoi 2 semaine si c smoothie plusieurs fois par semaine le matin un grand plein de fruit Les sorbetsc juste d fruits congelés... une tuerie mais j aimais déjà cuisiner 🥘  

Je planifie mes ménisques pour la semaine avec les cal que je veux la liste d courses se génèrent Plus qu a les faire au drive et à suivre mes menus’ chaque jour avec dessert chaque jour aussi  

Euh menu pas ménisque ptdr 

Je, enfin madame planifiez les menus le mercredi, je valide sur FS le jeudi, et le vendredi soir nous faisons les courses pour la semaine à venir, le mardi soir, nous faisons le plein de fruits et légumes chez le primeur, dans quelques semaines, nous ferons aussi le plein de fruits et légumes le samedi chez le paysan dès que les asperges vont sortir 👍 Tout une organisation, mais le budget est au mieux comme cela..... 

moi je mange beaucoup d'oeufs car j'ai mes tites poulettes pour le restes c'est suivant le marché car on adore ça faire les marchés quand à la viande on la prend chez le paysan suivant ce qu'il tue comme bête du coup je prévois rien à l'avance et de plus c'est monsieur qui cuisine ici pas facile pour moi de tenir ma vqr